26 марта 2024, 09:56
Делимся техниками самопомощи.
Если вам сложно справиться самостоятельно с тревогой и страхом, вы всегда можете позвонить по любому из этих телефонов:
«Горячая линия» кризисной помощи ФКЦ МГППУ
+ 7 800 6003114
Единый телефон доверия МЧС России
+7 495 4009999
+7 495 9837901
«Горячая линия» центра экстренной психологической помощи МЧС России
+7 495 9895050
Линия психологической помощи Российского Красного Креста
+7 800 2501859
Телефон неотложной психологической помощи
+7 495 051 (с мобильного)
*Техники и инфокарточки подготовлены командной студ медиа МГППУ
Если вам сложно справиться самостоятельно с тревогой и страхом, вы всегда можете позвонить по любому из этих телефонов:
«Горячая линия» кризисной помощи ФКЦ МГППУ+ 7 800 6003114
Единый телефон доверия МЧС России+7 495 4009999
+7 495 9837901
«Горячая линия» центра экстренной психологической помощи МЧС России+7 495 9895050
Линия психологической помощи Российского Красного Креста+7 800 2501859
Телефон неотложной психологической помощи+7 495 051 (с мобильного)
*Техники и инфокарточки подготовлены командной студ медиа МГППУ
Фотографии
